Η αξία του αθλητισμού για τον σύγχρονο άνθρωπο.

Καλησπέρα! Ο αθλητισμός είχε ξεχωριστή θέση στην ζωή των αρχαίων Ελλήνων. Αποτελούσε βασικό μέρος της εκπαίδευσης των νέων και οι αθλητικοί αγώνες αποτελούσαν λαμπρό θεσμό, κατά την διάρκεια των οποίων έπαυαν οι οποιεσδήποτε πολεμικές διαδικασίες. Αθλητισμός είναι η οργανωμένη και μεθοδική προσπάθεια που καταβάλλει ο άνθρωπος (ατομικά ή ομαδικά) με…

Διάβασε τη συνέχεια →

Σωματική δραστηριότητα, αυτός ο σύμμαχος

Ας γράψω για τη σπουδαιότητα της σωματικής άσκησης να το διαβάζω πρώτα εγώ και μετά οποιοσδήποτε άλλος. Να μη βαριέμαι να αθληθώ τώρα που χειμωνιάζει και δε θέλω ώρες ώρες να βγω από το σπίτι για κανένα λόγο, ιδιαίτερα τις βροχερές μέρες που εδώ είναι και πολλές. Η σωματική άσκηση…

Διάβασε τη συνέχεια →

Μετά δυσκολίας γράφω άρθρο γιατί πονάνε τα ποδάρια μου

Χθες ήταν η πρώτη μέρα που πήρα το ποδήλατό μου και έκανα μερικά χιλιόμετρα. Έτσι αντιλήφθηκα ότι η καθιστική εργασία στον υπολογιστή σκοτώνει. Πιο αγύμναστος από μένα πεθαίνεις. Κάποτε ήμουν αθληταράς. Τώρα δεν είμαι. Θεωρούσα ότι τα πράγματα δεν θα ήταν τόσο άσχημα διότι περπατάω χιλιόμετρα. Τελικά μάλλον αυτό δεν…

Διάβασε τη συνέχεια →